Группы поддержки для экспатов
Еженедельные встречи людей, начинающих жизнь заново в новом месте.
Ведущие – профессиональные психологи с многолетним опытом.
Онлайн.
Ведущие – профессиональные психологи с многолетним опытом.
Онлайн.
Переезд в другую страну — всегда непростое дело. А когда к нему добавляется постоянный стресс из-за ситуации в мире, стране, становится сложно выдерживать происходящее. Мы верим, что поддержка людей, оказавшихся в похожей ситуации, с близкими ценностями помогает справляться в это время. Мы считаем, что сейчас как никогда важно увидеть, что ты не один, найти, на что можно опереться в новом мире.
Как проходят встречи
Онлайн
Все встречи будут проходить на платформе Zoom.
Мы просим:
– Выделить себе время и пространство, чтобы иметь возможность ни на что не отвлекаться
– Держать включенной видеосвязь
Мы просим:
– Выделить себе время и пространство, чтобы иметь возможность ни на что не отвлекаться
– Держать включенной видеосвязь
Шеринг
Основа каждой встречи – это наш обмен своим опытом и переживаниями.
Практики
Мы познакомимся с рядом психологических практик, которые позволяют ориентироваться в мире, полном неопределенности, оставаясь в контакте с собой
Для того, чтобы обстановка на группе была безопасной, мы попросим вас заполнить небольшую анкету. Мы никогда не будем распространять эти данные. Нам важно создать пространство для общения людей со схожими ценностями.
Формат групп
4 встречи раз в неделю
Продолжительность – 90 минут
50€ за курс
Продолжительность – 90 минут
50€ за курс
- Встреча 1. Поиск опорыЗнакомство.
На что можно опереться в новом мире? Чему и как можно доверять? - Встреча 2. Контакт с собойКак я могу сейчас проживать свои ценности? Можно ли сейчас проживать что-то хорошее?
- Встреча 3. Право быть собойКак быть самим собой в этом мире? Где мои границы по отношению к другим?
- Встреча 4. Смыслы и будущееЧто для меня сейчас имеет смысл? Что я могу сделать? Взгляд в будущее.
Нам важно сделать встречи доступными для всех, кому они могут помочь. С этой целью в каждой группе выделено два льготных места, не предполагающих оплату.
Записаться
Группы стартуют по мере набора участников
(время указано по мск – GMT+3)
Понедельник
10:30–12:00
Вторник
12:00–13:30
Среда
08:00–09:30
Пятница
09:00–10:30
Суббота
17:00–18:30
воскресенье
10:30–12:00
Мы решили сделать группы, потому что тоже переехали, у нас есть желание помогать и необходимые компетенции.
Ведущие
Квалифицированные психологи, которые обеспечат безопасность и комфорт внутри группы
Контакты:
Если у вас появились вопросы, можете написать нам
